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图解:国家给出的这些健康建议,带孩子一起来学习吧!
图解:国家给出的这些健康建议,带孩子一起来学习吧 - 锦上添花 - 锦上添花博客2018年10月10日16:05  来源:人民网

作者  | 2018-10-16 10:50:06 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

美国多项研究结果表明:锻炼能预防七种癌

2018-10-20 12:21:12 阅读1 评论0 202018/10 Oct20

美国多项研究结果表明:锻炼能预防七种癌


2018年09月16日09:14 来源:人民网-生命时报

每天运动有益于身体和大脑健康。美国《读者文摘》网站近日刊文称,锻炼还有一些隐藏的好处,那就是可降低7种癌症的患病风险,并延长患者寿命。

乳腺癌。2009年发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一项研究成果显示,中高强度的体力活动可以降低患乳腺癌的风险。在分析了50项研究后,专家发现,参与运动者乳腺癌的患病风险降低了20%,其原因可能是运动通过降低激素水平和调节胰岛素水平,阻止了乳腺肿瘤的生长。

肺癌。美国国家癌症研究所专家对21项研究进行回顾性研究后发现,体育锻炼可使患肺癌的风险降低20%。

前列腺癌。2005年发表在《美国

作者  | 2018-10-20 12:21:12 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

一张图解读2018中国女性乳腺健康大数据

2018-10-20 11:46:39 阅读1 评论0 202018/10 Oct20

一张图解读2018中国女性乳腺健康大数据
2018-10-11 10:46:56 来源: 新华网
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作者  | 2018-10-20 11:46:39 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

女性多喝水尿路感染风险小

2018-10-20 11:38:09 阅读1 评论0 202018/10 Oct20

女性多喝水尿路感染风险小
2018-10-19 10:55:22 来源: 北京日报
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  美国迈阿密大学研究人员牵头的一项研究显示,女性多喝水有助降低尿路感染风险。研究论文刊载于最新一期《美国医学会杂志·内科学卷》。

  研究涉及140名绝经前女性。她们过去一年中发生至少三次尿路感染,日常饮水量少于1.5升。研究人员随机把志愿者平均分成两组,要求一组作为对照组,饮水量照旧;另一组每日饮水量额外增加1.5升。一年后,多饮水组平均发生尿路感染1.6次,比对照组低48%。另外,多饮水组一年内接受抗生素治疗1.8个疗程,比对照组的疗程少47%,从而降低了抗生素耐药性风险。

作者  | 2018-10-20 11:38:09 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

女排世锦赛:中国胜美国

2018-10-17 17:50:10 阅读5 评论0 172018/10 Oct17

女排世锦赛:中国胜美国
2018年10月10日 22:12:29 | 来源: 新华网


(体育)(1)排球——女排世锦赛:中国胜美国

  10月10日,中国队球员在比赛中庆祝得分。当日,在日本大阪举行的2018年世界女子排球锦标赛F组比赛中,中国队以3比0战胜美国队。 新华社记者杜潇逸摄

作者  | 2018-10-17 17:50:10 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

重阳节|这份防骗指南送给爸妈

2018-10-16 21:56:33 阅读7 评论0 162018/10 Oct16

重阳节|这份防骗指南送给爸妈
2018-10-16 11:22:57 星期二 | 本文来源: 新华网

重阳节|这份防骗指南送给爸妈


重阳节|这份防骗指南送给爸妈 - 锦上添花 - 锦上添花博客

作者  | 2018-10-16 21:56:33 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>


厦门 小而美走向美而强(庆祝改革开放40年·百城百县百企调研行)

来源:人民网-人民日报(2018-10-15 04:54)

  一城春色半城花,万顷波涛拥海来。福建厦门,一座城在海上、海在城中的美丽城市。作为首批四个经济特区之一,改革开放40年来,厦门始终秉持“先行先试、敢为天下先”的精神,在经济、社会、生态等多个领域攻坚突破,为我国改革开放事业探索了鲜活的实践经验。 海风海浪依旧,旧貌已换新颜。如今,围绕经济发展高素质…[详细]

作者  | 2018-10-16 9:22:46 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

吃全麦可延年益寿

2018-10-15 12:28:54 阅读7 评论0 152018/10 Oct15

吃全麦可延年益寿


2018年09月17日13:46 来源:中国妇女报

  哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究指出,经常吃全麦等全谷食物有助于延年益寿。

  研究中,该学院研究员孙琦教授及其研究小组对已发表的12项相关研究的数据以及美国全国健康和营养调查的相关数据展开了梳理分析,涉及1970~2010年间加入研究的78万名参试者的相关数据。

  结果显示,每天摄入16克全谷食物的人群总体死亡率会下降7%,因心血管疾病死亡的风险降低9%,癌症死亡风险降低5%。如果每天摄入48克全谷食物,保健效果更明显,可使死亡风险降低20%,心血管疾病死亡风险降低25%,癌症死亡风险降低14%。

  孙博士分析指出,全

作者  | 2018-10-15 12:28:54 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

浙江舟山:千筝齐舞

2018-10-15 9:01:16 阅读3 评论0 152018/10 Oct15

浙江舟山:千筝齐舞
2018年10月14日 21:31:35 | 来源: 新华网


#(文化)(1)浙江舟山:千筝齐舞

  这是10月14日在浙江舟山鹿栏晴沙景区拍摄的风筝比赛活动现场。

  10月13日至14日,2018中国·岱山岛国际运动风筝邀请赛暨全国风筝锦标赛在浙江舟山岱山县鹿栏晴沙景区进行,共有来自国内外的66支风筝代表队参赛。赛场上风筝造型千姿百态,场面蔚为壮观。

  新华社发(姚峰 摄)


作者  | 2018-10-15 9:01:16 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

每天一苹果,远离慢阻肺

2018-10-14 22:35:28 阅读8 评论0 142018/10 Oct14

每天一苹果,远离慢阻肺


2018年10月14日09:31 来源:人民网-生命时报

慢性阻塞性肺病(慢阻肺)是一种难治的肺病,多继发于慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。不久前,波兰华沙生命科学大学的一项研究表明,多吃苹果、梨和绿叶菜可以降低慢阻肺的风险。

研究人员以4.4万名45~79岁的瑞典男性为对象,进行了为期13年的跟踪调查。通过关于生活饮食习惯和吸烟的询问得知,约2/3的受访者有吸烟史,1/4为吸烟者。在调查期间,有约1900人被报告为新发慢阻肺患者。分析结果表明,无论是否吸烟,每天吃5碟果蔬的人与吃不到2碟的人相比,慢阻肺的发病率低35%。果蔬食用量每增加1碟,吸烟人群该病风险降低8%。

研究人员表示,饮食生活对肺部健康影响深远,对于难以戒烟者,应鼓励其多摄入水果和蔬菜。苹果中所含抗氧化物质对慢阻肺的预防作用尤为突出,建议高风险人群每天吃一个苹果。(宁菁菁)

作者  | 2018-10-14 22:35:28 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

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