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饮食养生:9类人应该多喝酸奶  

2014-06-13 13:06:24|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康> 正文
饮食养生:9类人应该多喝酸奶
2014年05月23日 09:26:19 来源:爱美网


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饮食养生:9类人应该多喝酸奶 - 锦上添花 - 錦上添花 blog.

  9类人 更要多喝酸奶

  1.免疫力低下的人。

  国内外研究都证明,摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。

  2.经常便秘的人。

  酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。



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