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爱吃这十种食物的人会长寿  

2015-05-02 10:42:59|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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爱吃这十种食物的人会长寿
2015年05月02日 06:00:29 | 责任编辑: 沈洋 | 来源:发展论坛 | 更多酷图>>>

  喝粥

  从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。



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