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山楂的功效 山楂配一宝降压护心疾病全无  

2017-04-15 12:37:16|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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山楂的功效 山楂配一宝降压护心疾病全无

2017-04-01 09:34 来源:三九养生堂 编辑:邱子婷中医养生

  山楂是生活当中十分常见的食物,经常吃山楂对于身体是有好处的,那么吃山楂的好处有哪些呢?山楂的功效有哪些呢?今天大家就跟我一起来看看吃山楂有哪些好处吧!下面就为大家介绍一下!

  山楂菊花茶——扩张血管、降血压

  首先取干山楂10克洗干净,干菊花2.5克备用。

  菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

  功效

  菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

  山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

  山楂核桃茶——赶跑腰痛、活血化瘀

  取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

  核桃仁加水适量,用榨汁机榨成糊状,再加适量凉开水调成稀浆汁。

  山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

  用法:早晚各服1次,温服为宜。

  功效

  山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药配伍,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

  山楂丹参茶——降脂、防治动脉粥样硬化

  取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。每日水煎,代茶饮。

  功效

  山楂是很好的降脂食物,研究表明,山楂可以降低血清胆固醇及甘油三酯。还能预防动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

  降血压

  现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。

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