登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

锦上添花博客

 
 
 

日志

 
 

早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险  

2018-06-18 00:39:27|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
早起20分钟步行或骑车上班 可降低患心脏病风险


2018年06月08日08:27 来源:环球网

据美国“侨报网”5月28日报道,英国一项研究显示,骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低三分之一。研究发现,与开车上班的人相比,骑自行车或走路上下班的人出现致命的中风或类似问题的可能性会降低30%。对于完全抛弃汽车这一主要交通工具的成年人而言,这个风险下降了43%。

据《纽约邮报》报道,英国剑桥大学、伦敦帝国理工学院和伦敦卫生与热带医学学院调研了近36万名英国人的上下班习惯,约有三分之二的英国人开车上下班,相比之下,骑自行车上下班的人数就少的可怜,只有十二分之一的人。

目前缺乏锻炼是导致英国人患各种疾病的第四大诱因。英格兰就有一半的女性和三分之一的男性因缺乏运动而危害到身体健康。

英国心脏基金会高级护士塔尔博特(Maureen Talbot)说:“如果可以让你选择赖床20分钟或是走路上班,我们都知道通常大多数人会选择什么。但是当你明天早晨醒来时,尽量惦记着你的心血管健康。选择早晨骑自行车或者走路上班,可能会在不知不觉间,挽救你的生命。”(实习编辑:马娜 审核:谭利娅)



(责编:许晓华、杨迪)
人民健康APP人民健康APP
人民好医生APP人民好医生APP
  评论这张
 
阅读(16)| 评论(0)

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018