登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

锦上添花博客

 
 
 

日志

 
 

【喝菊花枸杞饮 清肝明目】  

2018-06-18 00:45:52|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
喝菊花枸杞饮 清肝明目


2018年06月07日08:12 来源:广州日报

  推荐:广东省中医院临床营养科

  主要功效:清肝明目

  推荐人群:平素用眼较多、眼睛分泌物多且黄等人群。

  材料:白菊花5克、枸杞子5~10克。

  烹调方法:菊花和枸杞一同放入茶杯中,用沸水冲泡5~10分钟,代茶频饮。

  汤品点评:菊花自古就被视为护眼良药,其性味甘苦、微寒,有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效,用于风热感冒、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症。

  白色菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,适合眼睛干涩的人群;黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于疏散风热,如果上火、口腔溃疡,用它泡水能败火;野菊花多用于清热解毒。防治电脑眼病一般用白菊花较好,除了单用菊花之外,还可再加些枸杞,以增强清肝明目疗效。

  不过,如果眼睛有炎症,出现用眼疲劳仅凭休息、食疗护眼是很难缓解的,必须有针对性地到正规医院接受治疗。



(责编:许晓华、杨迪)
人民健康APP人民健康APP
人民好医生APP
  评论这张
 
阅读(30)| 评论(0)

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018